Τι πρέπει να σταματήσουν οι γυναίκες να κάνουν στους εαυτούς τους…..

Λοιπόν κορίτσια διάβασα ένα άρθρο τις προάλλες  και σκέφτηκα να το μοιραστώ μαζί σας. Βέβαια νομίζω ότι έχει εφαρμογές και στους άντρες, αλλά εμείς σαν πιο εγκεφαλικές, έχουμε και τις περισσότερες ανασφάλειες …. Tι λέει με λίγα λόγια??? Ότι αν θέλουμε να προχωρήσουμε στη ζωή μας πρέπει να αλλάξουμε. Αν θέλουμε να έχουμε ένα καινούργιο τέλος θα πρέπει να ξεκινήσουμε μία καινούργια αρχή. Και για να γίνει αυτό θα πρέπει να σταματήσουμε κάποιες συμπεριφορές που μας κρατάνε πίσω.

Και να κάποιες ιδέες για να μας βοηθήσουν να προχωρήσουμε μπροστά:

  1. Σταματήστε να χαζολογάτε – Το να παίζετε σε πολλά ταμπλώ δεν σας οδηγεί πουθενά. Αν θέλετε να προχωρήσετε, θα πρέπει να πάρετε ρίσκα. Αξιολογήστε τις καταστάσεις σας και αναλάβετε δράση. Προχωρήστε μπροστά.
  2. Σταματήστε να χάνετε το χρόνο σας με λάθος ανθρώπους – η ζωή είναι πολύ μικρή για να τη χαραμίζετε με ανθρώπους που σας ‘χαλάνε’. Υπάρχουν τόσες πολλές εμπειρίες που δεν έχετε ζήσει ακόμη, γιατί να μην τις περάσετε με ανθρώπους που σας ενδυναμώνουν??? Σταματήστε να χάνετε ενέργεια προσπαθώντας να αποδείξετε την αξία σας σε κάποιον. Κάντε μία λίστα με 5 ανθρώπους που συναναστρέφεστε, οι οποίοι σας ‘ρίχνουν’, αξιολογήστε τη σχέση και αποφασίστε αν θα συνεχίσετε τη σχέση σας μαζί τους ή όχι
  3. Σταματήστε να ανησυχείτε τόσο πολύ – η ανησυχία σχετικά με το χθές ή το μέλλον κλέβει τη σημερινή ευτυχία. Ζήστε στο παρόν. Αν κάτι σας ενοχλεί, επιτρέψτε στον εαυτό σας να ανησυχήσει για 20 λεπτά, και μετά αφήστε το να φύγει, διώξτε το από μέσα σας
  4. Σταματήστε να είστε control freaks – ο έλεγχος είναι μία ψευδαίσθηση. Δεν μπορείτε να ελέγξετε τις πράξεις άλλων ανθρώπων, γεγονότων ή καταστάσεων. Το μόνο που μπορείτε να ελέγξετε είναι ο εαυτός σας, οι πράξεις σας  και οι αντιδράσεις σας. Δώστε στον εαυτό σας την άδεια να αξιολογήσει μία κατάσταση που θέλετε να ελέγξετε και μετά παρατήστε το
  5. Σταματήστε να προσπαθείτε να ευχαριστήσετε τους πάντες – είναι αδύνατον και θα σας αποδυναμώσει. Αλλάξτε τον κόσμο κατά ένα άτομο τη φορά. Εστιάστε στην ιδέα να ευχαριστήσετε ένα άτομο την ημέρα, δίνοντας ένα χέρι βοηθείας – ακόμη και αν αυτό είναι κάτι τόσο μικρό όσο μία χαμογελαστή καλημέρα σε κάποιον άγνωστο
  1. Μην κρατάτε κακίες – αυτό θα σας αρρωστήσει. Γιατί να κρατάτε χώρο στη καρδιά σας για τα σκουπίδια κάποιου άλλου??? Δεν είναι δικά σας, δεν σας ανήκουν. Απελευθερώστε τον εαυτό σας, συγχωρήστε και προχωρήστε παρακάτω. Αν σημαίνει να βγείτε από μία σχέση ούτως ώστε να συγχωρήσετε, εντάξει. Ξεκινήστε με τη μακροβιότερη κακία που κρατάτε μέσα σας και μέσα στις επόμενες 30 μέρες ξεφορτωθείτε την.
  2. Σταματήστε να φοβάστε ότι θα κάνετε λάθη – κάθε επιτυχημένος άνθρωπος έχει στο ενεργητικό του πολλές αποτυχίες που δεν τους νοιάζει να τις παραδεχτούν. Γιατί??? Γιατί σταμάτησαν να είναι φοβισμένοι και ανέλαβαν δράση. Μαθαίνεις από κάθε λάθος που κάνεις, οπότε γιατί να μην κάνεις πολλά, ούτως ώστε να πιάσεις την επιτυχία??? Είναι ώρα για να αφήσεις τους φόβους σου πίσω και να ‘κάνεις επιτέλους τη βουτιά στο κενό’
  1. Σταματήστε να σκέφτεστε ότι δεν είστε έτοιμες – κανένας δεν είναι τελείως προετοιμασμένος όταν εμφανίζεται η σωστή ευκαιρία. Μία καλή ευκαιρία σε αναγκάζει να ξεφύγεις από τη ‘βολή’ (comfort level – επίπεδο βολέματος) σου, ούτως ώστε να μην αισθάνεσαι ποτέ τελείως άνετα. Έτσι είναι η ζωή, προχώρα μαζί της. Άρπαξε την επόμενη ευκαιρία που θα εμφανιστεί μπροστά σου.
  2. Σταματήστε να μένετε στο παρελθόν και στα προβλήματα σας – αν συνεχίσετε να παραμένετε στο παρελθόν, δεν θα προχωρήσετε ποτέ ολοκληρωτικά μπροστά. Όλα αυτά τα θέματα θα συνεχίσουν να θολώνουν και να διαμορφώνουν το μέλλον σας. Μάθετε από αυτά, και μετά αφήστε πίσω σας όλες αυτές τις παρελθοντικές εξαρτήσεις και δημιουργήστε καινούργιες.
  3. Σταματήστε να είστε αχάριστες – να ξυπνάτε κάθε πρωί ευγνώμονες για τη ζωή σας. Δεν παίζει ρόλο πόσο άσχημη ή ωραία είναι, κάποιου άλλου είναι χειρότερη. Αντί να εστιάζετε σε αυτά που δεν έχετε, εστιάστε σε αυτά που έχετε και δεν έχει κάποιος άλλος. Μπορείτε να ξοδέψετε 5 λεπτά κάθε πρωί γράφοντας ένα ημερολόγιο ευγνωμοσύνης, να γράψετε για αυτά που είστε ευγνώμονες!!!!

Και να προσθέσουμε και ένα ενδέκατο …..να ξεκινήσουμε να αγαπάμε τους εαυτούς μας ….πρέπει να αναγνωρίσουμε ότι είμαστε πολύ περισσότερα από αυτά που δείχνουμε, που λέμε, που κάνουμε ή από αυτά που σκεφτόμαστε για τους εαυτούς μας.  Έχουμε βαθιά και ατελείωτη αξία, και αν αποφασίσουμε να την αναδείξουμε είμαστε πραγματικά πολύ δυνατές.  Για αυτό, δείξτε την. Ξεκινήστε ένα καινούργιο κεφάλαιο στη ζωή σας αμέσως. Αναλάβετε την ευθύνη του χρόνου σας, αλλάξτε τις συμπεριφορές σας και ζήστε τη ζωή που πάντα θέλατε!!!!

 

Advertisements

2 thoughts on “Τι πρέπει να σταματήσουν οι γυναίκες να κάνουν στους εαυτούς τους…..

  1. σταματήστε να σκέφτεστε ότι δεν είστε έτοιμες.
    Αυτό.
    Αυτό ακριβώς.
    Άρπαξε την ευκαιρία απ΄τα μαλλιά. Ή τώρα ή ποτε. copy paste στον εγκέφαλο μας πρέπει να γίνει.

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Google+

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google+. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Σύνδεση με %s