40 + …….

Aφιερωμένο σε όλους όσοι είναι 40+…..κάτι για να φτιάξουμε το κέφι μας….ένα άρθρο σχετικά με το βιβλίο  «The Secret Life of the Grown Up Brain» («Η Μυστική ζωή του ενήλικου εγκεφάλου»), Αλλά και μερικές ακόμη ερωτήσεις που μας παραπέμπουν σε ένα άλλο βιβλίο, με παρεμφερές περιεχόμενο, αλλά γραμμένο χιουμοριστικά……..

ΛΟΙΠΟΝ : Έχετε παρατηρήσει ότι ξεχνάτε ονόματα;
 Ότι αφαιρείσθε και δεν μπορείτε να θυμηθείτε τι ακριβώς πήγατε να κάνετε στην κουζίνα; 
Ότι πρέπει να γράφετε ατέλειωτες λίστες με όλα τα μικροκαθήκοντα που ξεχνάτε;
Ότι τα παιδιά σας μουγκρίζουν όταν δεν μπορείτε να χειριστείτε κάποιο  κινητό;

Αν απαντάτε «ναι» σε κάποιο ή σε όλα από αυτά, μήπως συμπεραίνετε ότι το
μεσόκοπο μυαλό σας αρχίζει να διαλύεται και ότι έχετε πάρει τον
κατήφορο που οδηγεί αργά αλλά σταθερά στο γεροντικό ξεκούτιασμα;

Αν συμβαίνει αυτό, το παραπάνω  βιβλίο της Μπάρμπαρα Στράουτς θα σας
κάνει να πηδάτε από χαρά! Υποστηρίζει ότι σε ένα μεγάλο φάσμα
γνωσιακών δεξιοτήτων, ο νους των μεσηλίκων (ηλικίας περίπου από 40 έως
68) ξεπερνάει σε επιδόσεις κάθε άλλη ηλικιακή ομάδα. Υπάρχουν κάποια
πράγματα που χάνουμε (π.χ. η γρήγορη ανάκληση πληροφοριών, όπως τα
ονόματα),  αλλά αυτά αντισταθμίζονται  – και με το παραπάνω –  από τα
μεγάλα κέρδη σε πολλές σημαντικές μορφές διανοητικής λειτουργίας  όπως:

-Το μεσήλικο μυαλό χειρίζεται πιο ήρεμα τα συναισθήματα και τις
πληροφορίες.
-Είναι πιο εύκαμπτο, πιο ευέλικτο, ακόμα και πιο «ευδιάθετο».
-Σε τέσσερις από έξι διανοητικές ικανότητες, η κορύφωση έρχεται στη     μέση ηλικία.
– Ο μεσήλικας αναγνωρίζει καλύτερα τις λεπτές αποχρώσεις και τα διφορούμενα.
-Μπορεί να συλλάβει με μεγαλύτερη ακρίβεια καταστάσεις, πράγμα που     επιτρέπει την καλύτερη κρίση.

Μια μελέτη – τέλος –  συμπεραίνει ότι η ΣΟΦΙΑ κορυφώνεται γύρω στα 65,
έπειτα από μια σταθερή συσσώρευση στη διάρκεια της ζωής. Σε δύο
θέσεις-κλειδιά του εγκεφάλου – η μυελίνη, η λευκή λιπαρή ουσία που
κάνει τις συνδέσεις στην εγκεφαλική λειτουργία., εξακολουθεί να
αυξάνεται κατά τη μέση ηλικία, συχνά και μετά τα 65.

Το πιο αξιοπρόσεκτο  εύρημα ,είναι  όμως , ότι ο νους του μεσήλικα είναι πιο
χαρούμενος  από των νέων ανθρώπων!!!( Σε μια σειρά από τεστ έγινε φανερό ότι οι μεσήλικες αγχώθηκαν λιγότερο από τα αρνητικά ερεθίσματα και ανταποκρίθηκαν πολύ έντονα στα θετικά !).

Αν λοιπόν οι μεσήλικες είναι τόσο ευνοημένοι, γιατί τότε η περίοδος αυτή της ζωής μας είναι τόσο δυσφημισμένη; Εδώ η Μπάρμπαρα Στράουτς γκρεμίζει με εκπληκτική μαεστρία τη δαιμονοποίηση της μέσης ηλικίας κατά τον 20ό αιώνα. Δεν
υπάρχουν αποδείξεις ούτε για την ανδρική «κρίση μέσης ηλικίας» ούτε
για το γυναικείο «σύνδρομο της άδειας φωλιάς».

Το συμπέρασμα είναι ότι η ικανοποίηση από τη ζωή αυξάνεται και φτάνει στο απόγειό της στα χρόνια της όψιμης ωριμότητας. Και αυτό παρά τα όσα λέγονται για τους ανθρώπους «σάντουιτς», (τους ανθρώπους, δηλαδή  που φροντίζουν ταυτόχρονα  παιδιά και γέρους γονείς ). Οπως λέει η συγγραφέας Μάργκαρετ Γκιούλετ, έχουμε γίνει θύματα μιας «ιδεολογίας της παρακμής», αφεθήκαμε να μας «ορίσει ως γέρους η κουλτούρα». Ευτυχώς, η επιστήμη καταρρίπτει  όλους αυτούς τους μύθους. Και ίσως τα καλά μαντάτα να μας βοηθήσουν να οργανώσουμε καλύτερα τη  ζωή μας. Στο μεταξύ, είναι καιρός για ανακωχή. Ας μην ανησυχούμε για τα ξεχασμένα ονόματα, τα χαμένα κλειδιά και την αφηρημάδα: όλα αυτά είναι ασήμαντα.

Διαβάζοντας το παραπάνω άρθρο θυμήθηκα ένα χιουμοριστικό βιβλίο που είχα διαβάσει, το ‘The Middle Manual’ – κοινώς ‘Οδηγίες χρήσης της Μέσης Ηλικίας’…..(John O’Connell & Jessica Cargill Thompson) – δεν ξέρω αν έχει μεταφραστεί στα ελληνικά, αλλά αντιμετωπίζει με πολύ χιούμορ τη Μέση Ηλικία και δίνει σοβαρές ιδέες και συμβουλές προς τους Μεσήλικες…..Το συνιστώ ανεπιφύλακτα

Ξεκινάει με ένα ερωτηματολόγιο, το οποίο θα βρείτε παρακάτω, αν το βρείτε ενδιαφέρον και θέλετε συνέχεια ….πείτε μου για να σας μεταφράσω μερικά κομμάτια …..

–       Είστε μεταξύ 40 και 55?
–       Μήπως έχετε οξεία επίγνωση του γεγονότος ότι η ζωή σας δεν βάδισε πάνω στα χνάρια που είχατε ονειρευτεί στα 18?
–       Μήπως έχετε εμμονή με τη παιδική σας ηλικία, και ιδιαίτερα με την αδυναμία σας να τη θυμηθείτε?
–       Μήπως είστε αποξενωμένοι από την τεχνολογία?
–       Φοβάστε τον καρκίνο?
–       Μήπως φοβάστε ακόμη περισσότερο το θάνατο?
–       Μήπως αισθάνεστε νευρικοί με όλα τα νεαρά άτομα που έχουν κατακλύσει το γραφείο?
–       Αισθάνεστε καλύτερα, μάλλον πιο χαρούμενος όταν έχετε πιεί κανά δυό ποτηράκια?
–       Εντάξει, μισό μπουκάλι….
–       Παίρνετε διαζύγιο ή έχετε φίλους που παίρνουν διαζύγιο?
–       Σκέφτεστε να δημιουργήσετε κάποια σχέση?
–       Συνειδητοποιείτε ότι οι Μπήτλς ήταν ακόμη πολύ μικροί όταν διαλύθηκαν….και όμως δημιούργησαν όλους αυτούς τους δίσκους που άλλαξαν τον κόσμο….και εσείς τι έχετε καταφέρει? Τι?
–       Αισθάνεστε κουρασμένοι. Απλά, πολύ κουρασμένοι?
–       Και θλιμμένοι?
–       Και νευριασμένοι. Αλήθεια, που βρέθηκε τόσος θυμός, τόσα νεύρα. Που ήταν κρυμμένα τόσα χρόνια και γιατί δεν σας προειδοποίησε κανείς για αυτό?
–       Γιατί μικραίνουν τα ρούχα σας?
–       Σκέφτεστε να μετακομίσετε στην εξοχή?
–       Αρχίζετε να ‘ακούγεστε’ όπως οι γονείς σας?
–       Αισθάνεστε μπερδεμένοι γιατί σε κάποιο σημείο, σε αυτό το ταξίδι, χάσατε αρκετούς από τους φίλους που αγαπούσατε πραγματικά και αποκτήσατε πολλούς καινούργιους, που δεν τους γνωρίζετε πραγματικά?
–       Έχετε αποκτήσει διάφορες εμμονές….σχετικά με το σπίτι, με την υγεία ….με τον εαυτό σας, με την οικογένεια σας?
–       Ότι έχετε αποκτήσει τη συνήθεια, να προσέχετε αλλά και να έχετε γνώμη ….για ‘διάφορα στις εφημερίδες ή στην τηλεόραση’ ….σας καθιστά σχεδόν ‘νεκρό’?

Αν έχετε απαντήσει ‘ναι’ στις περισσότερες ερωτήσεις….μετά λύπης μου σας δηλώνω ότι βρίσκεστε στη ‘Μέση Ηλικία’… Αλήθεια τώρα, θυμάστε τα πάντα? …

Advertisements

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Google+

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google+. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Σύνδεση με %s